Przeciwwskazania - Treningi EMS

Wykaz przeciwwskazań do treningu EMS

Epilepsja
Rozrusznik serca
Implanty medyczne
Ciąża
Ciężkie zaburzenia krążenia krwi
Przepuklina pachwinowa
Przepuklina ściany jamy brzusznej
Gruźlica
Choroba nowotworowa
Miażdżyca w zaawansowanym stadium
Zaburzenia krążenia tętniczego krwi
Ciężkie choroby neurologiczne
Cukrzyca
Stany gorączkowe
Ostre zakażenie bakteryjne lub wirusowe
Krwawienia (krwotoki), tendencja do ciężkich krwawień (hemofilia)
Różnego rodzaju rany, stany zapalne, oparzenia, podrażnienia, egzemy w obszarze elektrod

Ważne! Trening z Moha Bodytec jest bardzo intensywny. Pamiętaj, aby w dniu treningu zjeść obfite śniadanie, najlepiej 1,5 godziny przed rozpoczęciem treningu. Należy też spożyć wystarczającą ilość płynu (min. 0,5 l) przed rozpoczęciem treningu i natychmiast przerwać go, gdy Twoje samopoczucie pogorszy się. Unikaj dodatkowego wysiłku w tym samym dniu.

Jakie korzyści daje trening EMS

1 raz w tygodniu

Zmagasz się z brakiem czasu na wielokrotne treningi w tygodniu? Z nami ćwiczysz tylko 1 raz w tygodniu, aby uzyskać efekty

20 minut treningu

Tle czasu trwa trening, który zastąpi Ci 2 godziny intensywnych ćwiczeń. Brzmi nieźle, prawda?

Aż 1200 kalorii

Spodziewaj się takich rezultatów ćwicząc w naszym studio. Aż 1200 kalorii możesz spalić w ciągu jednego treningu.

Umów darmowy trening